Entraînements d'automne du SCP NOZEROY

Bonjour à toutes et tous,

Suite à la réunion d'information de lundi dernier, il à été décidé :

Un premier entraînement le MARDI 27 septembre

- Rendez - vous gymnase Collège Gilbert cousin à partir de 19 h :  Séance d'1h30

  Pratique à l'extérieur et (ou) à l'intérieur (en fonction de la météo et du contenu de la séance...)

Séance OUVERTE à TOUS et TOUTES (licenciés ou non) sportif débutant ou confirmé tous sports confondus...

ORGANISATION :

  - Bilan de votre condition physique actuelle.

    -Elaboration d'un programme d'entraînement personnel, avec retour quand vous le pouvez vers   l'entraînement collectif qui vous accompagnera dans votre progression (en fonction de vos objectifs personnels, de vos possibilités physiologiques et du temps que vous pouvez y consacrer...)

    - Initiation, perfectionnement : Course à pieds, trail, marche et course nordique (prêt des cannes) skis roues....

 - Mise en condition physique de base pour débutant désirant préparer la saison d'hiver (ski     classique ou skating, raquettes, ski alpin, télémark...)

 IMPORTANT : la séance du mardi soir n'est pas "figée définitivement" elle peut évolué vers d'autres moments en fonction des disponibilités du plus grand nombre (un autre soir, samedi ou dimanche matin, comme les années précédentes) Sachant que des sorties W.End seront proposées (pour enfants et parents) comme cet été à  Malbuisson (canoë/voile, etc...) ou tout le monde peut se retrouver ensuite autour d'un feu... ou d'une fondue...

VACANCES de la TOUSSAINT : 2 stages seront proposés pour les jeunes, les dates et infos vous seront communiquées assez rapidement.

Bien amicalement à Toute et Tous, skieurs ou non...

L'entraîneur club. Contacts :

Georges  : 06 82 20 69 67

Fabien :   06 75 13 00 47

Thomas :   07 52 67 90 08